体外離脱とは

体外離脱とはREM睡眠時におきる明晰な夢のようなものであるが、体外離脱は体から抜ける感覚があり、金縛り経由でする（慣れれば金縛りからじゃなくてもできる）もので、必ず寝床から始まるので、寝床から始まった明晰夢（自覚している夢）などで勘違いする人も多い。
やりかたは次回！